トレーニング科学・発育発達老化

　尾崎研究室

　東海学園大学スポーツ健康科学部

　コラム

vol.3 タバタトレーニング

現在、指導しているチームでフィジカルトレーニングの1つとして、タバタトレーニングに取り組んでいますので、本日は、その科学的根拠について解説してみたいと思います。

続きはこちらの動画で